陈放第二下来得很快，他主动靠上去，肩膀在付豪胸膛由下往上顶。
注意这个细节，这种发力叫刨根，在力量相当下，无论是平推还是下压，都很难让对手后退。
只有这种发力，才能让对方重心抬高，迅速衔接第三次，便有奇效。
陈放第三下来的很快，一个平靠，用后背撞在付豪身上。
付豪再退一步，他也晓得很丢脸，马上全力去迎。
但这个时候，陈放炸球转身，躲开这个碰击。
同时他外脚朝边线一踏，转髋扭正身体面对篮筐，付豪已经失去重心，现在重心都在脚上，哪里能抬脚。
陈放已经合球跳起，背打转身这一下，很多球手在转身这一下，双脚前后置换，会本能用前脚去发力，那就会导致你的跳起高度和后仰程度，都会被削弱。
正确是后脚先发力，前脚跟随蹬地，这样身体会保持住了平衡，上半身会在投篮这一刻很稳定。
你的出手也变得余力十足。
前世陈放就是靠背打和三分吃饭，他的背打一直是硬解的第一选择。
国青这段时间，陈放已经慢慢的找回背打后仰跳投，今天这场娱乐赛，就是他组织的。
看到陈放转身跳起，整个人在空中保持着一个飘逸的前后脚踏云端的姿态，范彬情不自禁的往前倾倒。
落地，球也同时入网。
“哈哈！做俯卧撑！”陈放开心极了。
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