全程虽然车速有些慢，但姜阮开车还算是稳当。
抵达高端健身工作室以后，顾珩换好衣服就开始训练了，而顾珩也没让姜阮闲着，让她更换一身运动装，作为陪练跟在身边。
深蓝色的瑜伽裤，把姜阮那双美腿勾勒得格外纤细修长。
俏生生站在眼前，确实能让顾珩那枯燥的健身训练，增添几分不一样的色彩。
昨天顾珩的力量训练，基本都是围绕HIIT展开的，而今日顾珩的力量训练，则主要针对于爆发力。
从药球训练的抛球深蹲、扭转摔球、举球抬腿，再到跳箱训练的旋转跳箱、交换上箱、分腿跳箱。
除此以外，还搭配了各种器械训练。
姜阮虽然是陪练，但所谓陪练就是站在旁边，时不时给顾珩递个水、递个毛巾，并不是陪着顾珩一起练。
昨天，姜阮撞到顾珩做战绳训练，那都已经是最后时刻了，所以她没有什么太多感触。
直至今天，她才见识到顾珩的健身强度究竟有多么大，而这才仅仅只是上午的训练，类似如此高强度的训练，在下午和晚间还会有。
姜阮看着涨红着脸、咬牙坚持的顾珩，莫名回想起她首次见到顾珩时，对方那时的状态和现在的状态，简直就是如出一辙。
说减肥，就减肥。
说塑型，就塑型。
那惊人的高效执行力，即便顾珩在姜阮心里面就是一个卑鄙无耻的混蛋渣男，却依旧不由得发自内心感觉到佩服。
“呼……”
最后一组地雷杆训练做完，顾珩的脸色都有些发白。
伴随着胸膛剧烈起伏，始终陪同在周围的专家们，全都第一时间围了过去，彼（本章未完，请翻页）
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