苏晨站在自己房门口，感觉自己的身体和以往又有了很不一样的变化！
他感觉，这一觉过后，自己体内的灵力多了很多！
运行起来，比起以往也更顺畅了！
哪怕是他丹田处那个鲸吸灵力的地方，也要花费一些时间，才能把他体内灵力吸干净！
他回想起自己脑海里，以及那本《爬山秘诀》里的内容。
炼气士前几个境界分别是：铜皮境、草根境、柳筋境、骨气境、铸炉境。
这也是人们常说的下五境。
铜皮境主要是淬炼皮肤，使其坚韧如铜，能抵御一定的外力攻击。
只要踏足修行，身体素质方面基本就和普通人拉开了一定差距。
这是第一境，苏晨知道，自己刚刚学会修行法之后，便来到了这个境界！
第二个境界是草根境。
炼气士体内生机如草根般顽强，对灵气的感知和吸纳能力有所提升，能够初步运用灵气滋养身体。
苏晨一直不确定，自己有没有到达这个境界。
第三个境界是柳筋境。
筋肉如柳枝般坚韧且富有弹性，可承受更强的灵气冲击，灵气在体内的运转更加顺畅。
这个境界的炼气士终于是能够施展一些简单的法术，能和前两境拉开不小的差距。
苏晨想起《爬山秘诀》中，有关于第三境的描述，他的神色古怪了起来。
他打开房门，将那本书取出。
然后认真注视着上面的一篇水法口诀。
“灵水闻声，循意而涌。轻波微漾，任我驱从。”
苏晨将书上的口诀念了出来，并且动用自己体内的灵力，他将目光落在水桶中的水上，想着让对方飞起来。