配合着呼吸，感受着体内气血的流动。
武道前三境，修炼的便是体内的这一股气血。
根据张武在布帛上的记载，传言在曾经有人族天骄，在前三境的每一境都突破到了极致，头顶腾起气血狼烟，血如汞浆，只是轻轻一滴血，就能越级杀敌。
周云此时并未想的如此深远，现在的他还在开始阶段。
不断的出拳落拳，周云听到了自己的呼吸声，急促而有力，他可以感受到汗水在脸颊上滑落，带着一种热切的渴望，那是对未知的渴望，对超凡力量的渴望。
他知道，这只是一个开始，他还有很长的路要走。但他也知道，每一次的挥拳，每一次的打击，都是前进的步伐。
“锻体之始，是指习之始，是以意运气。”
而这个气就是血气。
“以意运气，皮毛通，以气运功，皮肉皆张，以气运功，力发石裂，肉身力大如牛。”
皮肉皆张，是说明以动作的时候，肌肉应做到动作的时候，肌肉应该松开，骨骼应该张开。
“炼精锻体，乃为炼形，神气俱到，肌肉应如春蚕食桑，心意一往。”
“初锻体之一十八式，以龙腾之势，疾如闪电，强如钢铁，勇猛精进，不得有丝毫懈怠。”
一拳一拳的挥出，汗水浸透了衣衫，滴在地上，被脚踏碎。
周云的脸上尽是认真之色，头上的汗渍，已经沾湿了前额的发丝。
而此时在院外的张武，也正暗中默默的看着周云，他知道这小子一但得到修炼之法，肯定就会迫不及待的出来练习，所以他也没有走多元，以防对方不知天高地厚，将自己给练废了。
但是结果却出乎了他的意料，他没有想到周云的资质那么好，只是看了自己练了一遍，结合着锻体法的图形，竟然也打的有模有样的。
而且看到周云头顶上渐渐腾起的白雾，分明是已经将锻体法给练入门的节奏，看着天资卓越又认真练习的周云，张武脸上也露出了满意的笑容。
“砰~砰~砰~”
一拳一拳的认真的挥出，汗水浸透了衣衫，滴在地上，被脚踏碎。
拳风呼啸，空气震**，周云的气势一点点的在攀升。
他的脸上，似乎带着与他这个年龄不符的成熟，稳重。
他的气息悠长，体内的气血也如同大江大河一般，川流不息。
锻体法，是大周帝国最基础的锻体法，也是武道的根基。
此时的周云，双脚分开，与肩同宽，然后缓慢下蹲。
接着，他开始吸气，随后努力的吐气，接着他的身上开始散发出点点的血芒。
而他不知道的是，在他的识海深处，此时一根黝黑的烧火棍正不断的闪烁着。
随着全身气血运转。
“轰！”的一声。
仿若天地初开，混沌升降。
周云只觉得全身气血上涌，一瞬间竟然全部涌进了脑袋中。
“啊！”
强烈的疼痛使得周云只来的急发出一声惨叫。竟然直接晕了过去。