所以，修炼不但能提升修为，也是提高寿命，只要有时间才能够修炼，没有时间，就会化成一捧黄土！
修炼一途是没有捷径的，其实，辰凌的修仙法门，比普通的修炼方法要好一些，但是，大道三千归于一条。
都是炼精化气，炼气化神，练神返虚，炼虚合道，等等……
而辰凌已经达到了筑基后期，就是达成了前两种，完成了炼精化气和炼气化神，只要辰凌把修为提升到了结丹期，就是达到了新的境界。
只要辰凌他打通人体的所有经脉，把内体的元气结成金丹，这一层次的修为，也称之为金丹期，又称陆地真仙，说白了，辰凌要是再普通武侠的位面，就是神仙，超越大宗师的存在。
而别人想要达到辰凌现在的境界，别说能不能达到，就算能够达到，也是要付出千难万难，有的都是两百岁的老人了，再不结丹也就身死道消了，可是辰凌呢，却是轻轻松松就到了结丹期，光是寿命辰凌现在就有八百岁之多了。
修为的事情解决了，辰凌再体验了一下，自己结丹初期修为的强大之后。
他也是想到了，自己还有很多事情要做，还不是放松的时候，以辰凌他现在的修为，要是回到龙腾大陆的北宫家，去迎娶北宫锦文，能力还是不够。
所以，辰凌就看向宓儿问道：“宓儿，以我现在的修为，要是回到龙腾大陆，似乎还不够看啊，接下来我要怎么办啊！”
“小哥哥不要着急，补偿小哥哥一百五十万积分是一部分补偿，还有另一个补偿，就是让小哥哥在穿越到另一个，能够赚取积分的世界。”宓儿说着，就笑嘻嘻的玉手一划。
“宓儿……”辰凌刚要再说些什么，一道白光过后，辰凌他又是什么也不知道了。
华夏民族有五千年的悠久历史，华夏也是一个悲壮不屈的民族。