而齐帆自己躺在床榻之上，想着这些日子以来的变化，不禁心头也是思绪翻滚。
从家族，到兽语森林，再到龙威学院，这一路走来，自己的实力提升的很快，而且现在又能够召唤出小龙女，凭着这样的实力，应该可以在龙威学院立足，且立于不败之地，但是接下来，自己要面对的不单单是外院，其最主要的是中级院与内院，凭着自己现在的实力，应该还不足以能够百分百的立足其间。
而要提升自己的实力，看来自己还是要进一步的努力了。
心中想着，齐帆也便起身，坐在床榻之上，开始进行吐纳，运行起了内功心法。
内功是需要常常修炼的，对于齐帆来说，学习内功心法很容易，只要能够得到被召唤人的同意，心法自然便会学到身上，但是学会之后，却不能因为学的容易，其内功心法的等级便会很高，要想提高，还是需要自己不断的努力的。
修炼了两个多小时之后，齐帆觉得自己内力在体内循环的很快，而且照这样的修炼，不用多久，自己的内功便能够更上一层楼。
心中对于这个进度还算是满意，但是却不能说很满意，毕竟没有什么捷径可走，这也便是最大的一个问题了。
一想到捷径，齐帆便不由自主的想到，其实按照小黄蓉的身世来说，弄些丹药来吃吃，提高自己内力，应该问题不大，况且在天元大陆之上，有很多的妖兽，按照武神传承中的东西来说，那些妖兽的魔核，还有其一些独有的东西，都是可以提升人体强度与修炼进度的，那么这样看来，其实想要提升自身的修为，还需要这些东西的辅助才是。
一想到武神传承，齐帆不禁便想到，或许能够从武神传承当中，摸索出来，自己要如何能够拥有天元大陆修炼体质的方法。
其实对于齐帆来说，能够拥有天元大陆修为的体质，再与自己现在的内功心法配合，两样修为叠加的话，估计如果自己达到武神境界的时候，即便是真的有一名武神与自己对抗，那么自己绝对是能够胜出他很多的。
想到了这里，齐帆便从记忆当中开始搜寻关于武神传承中，那改变体质的一些有用的资料。
武神传承很是博大精深，且因为成为了武神，其存活的年头也就久远，更因为如此，他的记忆很多很多，所以在传承当中，其所记忆的资料也就如同瀚海一般辽阔多姿。
齐帆整整找了有一夜，却仍是没找到能够改变自己体质的资料，不禁大为恼火。
然而，天色要亮了，自己也不能这么一直找下去，也只得是躺倒，睡了一小觉。
当太阳升起，光线照射进齐帆屋子的时候，齐帆便已经是起身了，他现在又恢复了从前的那种生活规律，这倒是令齐帆有些惬意了起来。
起来洗漱过后，吃过早点，齐帆便来到了昨日收拾出来的天纵盟会的大厅，在大厅坐下，便见张达等人走了进来。
张达此刻一脸的凝重与严肃，见齐帆坐在上面，他忙抱拳道：“会长，今天一大早，我们学院的院报便有一条极为惊人的报道，请会长你过目。”