黑夜之中，姜羽静静的盘坐在石室当中修炼着。
此时，姜羽正在运转《乾坤劲诀》的修炼功法，外界的灵气在姜羽周身弥漫着，使得姜羽的身形显得有点模糊，灵气以姜羽为中心，缓缓的朝姜羽的身体聚集而来……
“呼……”
不知过了多久，姜羽轻轻吐了一口浊气，神情显得有点疲劳。旋即姜羽摇了摇头，苦笑一声：“看来今天的修炼又有点超负荷了。”
“明天，苦修的日子就要来了，今晚就好好的休息休息吧！”说完这话，姜羽就倒头大睡。
*
早上六点！
姜羽早早的出现在了建筑前的一片空地上，昨天，擎圣便是对他的作息时间做了安排，每天早上六点，必须提前来到建筑前的训练场等他。
“羽儿，很好，第一天没有迟到。”
擎圣双手负立在胸前，语气略带和祥的说道。
之后，擎圣的脸色一变，所表现出来的气质同以往完全不同，刚才的那抹淡笑早已消失，有的只是面无表情的严肃之色。
此刻，擎圣给姜羽的感觉，就好比前世地球的军队教官。
“好，具体的训练计划我昨天已经同你说过了，废话我也不多说，你现在就开始吧！今天挥棍一万下，每棍都要夹带着一威斗境。”
擎圣转过身来，对姜羽不带丝毫感彩的再次提醒道。之后就朝着一旁的一个团蒲上坐了下去。
点了点头，姜羽立马从腰间抽出一根长根，就直接在训练场上挥动了起来……
“一、二……”
一边数，姜羽的长棍夹带着点点斗境在空气中挥舞着。
两个半小时过去了，姜羽汗如雨下，可却是出乎意料的超额完成了任务。然而，坐在一旁，闭着双眼静修的擎圣心中可是一阵激荡。