（新的一周，新的征程，没有推荐成绩下滑是肯定的，但是我知道，肯定还有兄弟在支持冰鳞！兄弟们，让冰鳞知道你们的存在，我们一切战斗起来！让《乾坤》冲上去。）
秦风悲愤地看着五人，自己累死累活地为他们训练，得到的却是这种待遇，甚至连韩薇儿都不管自己，想想变有种撞墙的冲动。
秦风冷冷地看着饭盒中仅剩的一盘菜，走过去端起来便走，走了两步突然停下，回过头看着目瞪口呆的苍星说道：“苍星巫师。”
“啊？”苍星将目光从王天阳五人身上移回来，看着秦风，道：“巫师有何吩咐？”
下次送饭来的时候，告诉巫主，今天他们手中那几份饭就别送了，我这份就更别送了，多送一些粗粮，多送一些肉。”
秦风这些话看似是在报复王天阳五人，实则是为众人提供最大的营养。这些青菜和精制食品看似美味却远远没有粗粮含有的能量高，而且多吃肉才会有力气。同时，这句话也预示着，秦风的训练计划才刚刚开始，后面的会更加精彩。”
“是，苍星遵命，巫使还有什么吩咐吗？”苍星问道。
秦风想了想，暂时没有什么需要，对他摇了摇头道：“暂时没有，辛苦你了。”
见秦风对他如此客气，苍星脸上一阵激动，连忙道：“为巫使大人效劳，是苍星的荣幸。”
秦风微微一笑，点了点头。“好了，回去吧。”
“是，苍星告退。”苍星说完，便带着身后两人离开了。
秦风回头看了五人一眼，却见到五人正在看着他，见他望来，连忙再次低下头吃饭。
秦风在心里骂了一句“吃货”，便走到一边独自吃了起来。
秦风这盘菜要说营养成分，其实比他们五人手中的饭菜还高，也不知道是不是有人特意为他留下的，可是这道菜秦风确实不喜欢，看了良久，才闭上眼睛，呼出一口气。
“吃吧，不吃就得饿肚子，吃完之后好好整治这群坏蛋，尤其是韩薇儿。”秦风心里想着，便吃了起来。在秦风闭着眼睛狼吞虎咽之下，几口就将饭菜吃完，然后看着正在细嚼慢咽的众人道：“给你们一盏茶的时间，必须吃完，吃完之后，休息半柱香，然后有新的训练内容！”
众人虽然知道接下来肯定还要训练，但是听到秦风说出来，还是在心中哀嚎一声，相信大家也都有这种体会。不过想到上午的训练带来的好处，也就不那么抵触了。
午饭过后或者称为早饭过后，秦风给大家一段时间休息，这
段时间虽然只有半柱香，却让人感动的热泪盈眶，终于不用背那块讨厌的石板了，秦风说过，这块石板就是众人最亲的亲人，可是现在五人都想要把这个“亲人”掐死。
看见众人丝毫不顾形象地躺在地上放松，秦风在一旁，心里贼笑，跟玉坠道：“哼哼，让他们抢我的饭，今天下午让他们欲仙欲死。”
“你可真狠，别忘了里面还有你老婆呢，你就不心疼？”
“当然心疼了，而且心疼得要命，但是不能因为心疼就对他特殊对待，那样韩薇儿自己也不会答应的，而且为了应对将来的乱世，必须有足够的实力。”秦风望着韩薇儿，满眼怜惜地道。
玉坠嗤笑一声，道：“得了吧，你让他提升实力，是想让她得到更悠长的寿命，否则将来回到地球，你岂不是要孤独终老？”
“哟，你不说我都忘了，还有这么个好处啊！”秦风一副惊喜的样子。
玉坠白了秦风一眼。“切，你还能忘了？”
秦风不理会他，闭目养神，白天看着这群人训练，今晚上还有属于他自己的节目。
半柱香很快过去，巫族又来人了，这次来的是巫族四部中地部的首席巫师——破军。破军巫师年纪不到三十，可谓年轻有为，古铜色的皮肤，身体很强壮，一张憨厚的笑脸，看着便觉得讨喜。
在他身后十数个巫族战士，手里抬着一个个大箱子。