三界微信群聊-正文_第六十七章 强化训练_废文网
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正文_第六十七章 强化训练(2 / 2)

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看着他搞笑的模样,何琳无奈的扶了扶脑袋:“这么早,你去干什么啊?”

“回去冲个澡,头痛的要死。”王浩东头都没回的嘟囔道。

身后何琳接着又道:“这层办公室就有一个私人套房,去那里洗洗吧。”

闻言,王浩东顿了下,默不作声的朝外走去。

看着他离开的背影,何琳脸上浮现出一抹发自内心的笑容。

此时,外面的王浩东则是摇摇头,满脸的郁闷:“妈的,竟然被一个女人给喝趴下了,真丢面啊。”

心里想着,他来到了那间私人套房。这里外面就是一个不起眼的办公室,里外环境对比起来简直有着千差万别。

这间小型套房虽然面积不大,只是简单的一室一厅,可是所有的硬件设备都是用的最贵的。

地摊,壁纸,电视墙,还有精美的浴缸和特质的香薰……

对于这些美好的东西,王浩东是没有心情去看了,进来后他三下五除二将身上的衣服全部褪去,进到卫生间,打开淋雨头开始尽情的冲洗。

柔和的水流冲洒在他的背上,随着温热的水蒸气不断升腾,他的头疼也慢慢的得到了缓解。

洗着洗

着,他就回想起昨天晚上还没喝断片时,何琳说过的话。

只有提前做好准备,才不会永远被动。未雨绸缪,有备无患。

想到这,他随便冲了下,擦汗身子就朝外匆匆走去,边走还边打电话:“喂,阿威,让兄弟们集合,去我学校吧。”

挂完电话,他直接打的回到了学校。

大约过了二十多分钟,车停在了学校的北门处。

望着熟悉的场景,一时间他的心里有些感慨。

自己已经很久没有正儿八经的回来上过课了……

就在这时,门外等着的王威高鹏走了过来:“东哥,怎么了?”

王浩东看了他们一眼问道:“人呢?”

王威道:“人太多有些扎眼,我让他们去学校操场了。”

王浩东点点头,边走边说,身后两兄弟齐齐跟上。

前者认真道:“一会你们建个微信群,把兄弟们全拉进去,方便交流。然后从今天开始,每天早晚都要到这里参加训练。”

“我靠,训练?”闻言,王威眼睛瞪的大大的。

王浩东瞥了他一眼:“怎么,有问题啊?”

后者干笑了下:“没,就是感觉搞得有些正式了,像特种兵一样,哈哈。”

话音落后,一行三人很快来到了校园东边的操场处,因为这里是大学,所以操场要比一般高中大上好几倍,百十名兄弟放在这里,就像是一个班的学生一样,丝毫不起眼。

“东哥!”看到他过来,那些兄弟们齐声问好,惹得周围上体育课的孩子齐齐侧目。

王浩东冲他们摆摆手,示意不要声张,而后走到他们的面前:“我有一个想法,你们听一听,愿意的就留下,不愿意的也不勉强。咱们刚刚打沉了龙家,最近一段时间势必不会太平,所以我想让大家进行一段时间的高强度训练,到时面对那些心狠手辣的老混子时,不至于吃亏。”

年轻人大都有热血,特别像这种出来混的,此话一出,大家都显得很兴奋:“东哥,我愿意留下。”

“我也愿意留下。”

“东哥,咱们是不是应该弄一个特种兵的训练项目,照着练啊,哈哈。”

闻言,一旁的王威瞥了他一眼:“就你们这群家伙,每天不是喝酒就是玩通宵,还特种兵,到时候猝死,救你都来不及。”

听到威哥如此说,那人尴尬的一笑,老老实实的站在那里不再说话。

接下来的时间里,王浩东和众兄弟一起商量着制定了一个训练计划。

每天早七点到九点,晚上六点到八点。因为这些兄弟中有一些还要上班或者上学,所以其余时间不统一安排。

训练项目:长跑早晚各三公里,俯卧撑一组三十个,早晚各五组,鸭子步早晚围着操场各两圈(这种训练要求双手抱头,蹲着像鸭子一样朝前走路,一圈下来,那腿酸软的都像是废了一样,极其锻炼腿部爆发力)。

开始的时候,王浩东只是要求他们进行这些基本的体能训练,他准备等他们体质都上去了,到时看看能不能再三界交友群里淘换一本好点的功法。

(本章完)

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