邢明睁开眼，看着睡袋里的宋羽仙，不由得皱起了眉头，淡淡道，“我帐篷是空的，你睡我帐篷吧，地上土湿之气太重，你不会调理内息，有害无益。”
说完，邢明有闭上了眼，进入了深度睡眠状态。
“嗯！”
宋羽仙微微一愣，邢明这是在关心她么，赶紧回过神来，小脸上流露出甜甜的微笑，开心地转进帐篷，乐得小心肝都要跳出来了，只要邢明的一句关心，她就算受再多的委屈也愿意。
第二天，天色蒙蒙亮，邢明准时从睡眠中醒来，开始练习刀法。
呼吸吐纳，调整气血频率，脚踩八卦方位，精神意志与肉身机能协调，缓缓一步迈出，手握刀柄，力量运入刀刃之中，在刀囊中积蓄威势，“锵！”拔刀斩出，刀势由慢至快，威势提升到极致，刚柔并济，蕴含无尽力量，斩在虚空，稳稳停止，刀势收放自如。
收刀回鞘，又缓缓一步迈出，蓄势拔刀，斩击虚空，接着再收刀回鞘，再拔刀斩击，一直循环，反复练习这一招拔刀式。
所谓武功，即武技招式与内功心法，内功心法是力量，这是根本所在，武技招式是杀伤的形式，再强大的力量，如果发挥不出来，也没有任何意义。
邢明所创的四象决，是单纯的内功心法，修炼自身力量，没有专属的武技招式，拳法刀法都需要他自己领悟。
随着修为的加深，战斗经验的累积，他也逐渐研究专属的招式，以求将力量发挥到最大极限。
战力是腰躯的力量，运用到拳法，力量自然会下降，拳法打出0253025的战力利用，可以称为兵阶初级，30256025可称为兵阶中级，60259025可称为兵阶高级，10025可迈入斗阶。
10025的利用是一个极点，若想突破10025，就必须配合特殊的经脉运气，将气血在体内排列，形成特殊的轨迹爆发，称为斗阶武技，每一招斗阶武技，都是一部独立的武学功法。
在古代，斗阶武技都被大门派和世家家族所掌握，是传承之本，正派之宝。当然，斗阶武技也有高低之分，大致分为初级、中级、高级，若是修得斗阶初级功法，可晋身为高手行列，修得斗阶中级功法，则可称霸一方，修得斗阶高级功法，可纵横武林，威震江湖。
邢明是普通人出身，没有家族传承，也没有投拜师门，自然就没有斗阶绝技，他修习的四象决，是参悟了几百部兵阶古武才创立出来，至于四象决的等级，应该排入斗阶，不过随着武道修为的加深，他也逐渐看出四象决还有诸多缺陷，还需要不断的完善。
天色渐亮，王伟和刘强也起床了，两人见邢明在练武，不敢打扰，也随意地运动几下，小跑、深蹲跳、俯卧撑等等，都是些基本运动，接着开始烧火煮饭。
宋羽仙也随后出了帐篷，随意地晨练，昨夜的群裳已经换下，穿着身迷彩劲装，娇柔纯美的气质，也平添几分英姿飒爽，靓丽动人，看得王伟两人差点没回过神来，两人实在疑惑，比明白邢明昨晚到底干了什么，竟然把宋羽仙留下了。
附近的难民，也忍不住向这边投来目光，甚至有人眼中闪烁着邪念，但想一想那恐怖的杀人狂，连那群公子哥都敢砍，他们还是老老实实的，烧火煮自己锅里的草根稀饭。
无论在什么年代，美女都是稀有资源，末世前，宋羽仙是大美女，末世后，依然魅力不减。
饭熟，四人围在一起吃饭，白米浓粥，再加些佐料，吃起来也油盐有味，让附近那些难民羡慕不已，暗暗流口水，和清汤寡水的草根稀饭相比，油盐有味的白米浓粥简直就是极品美食。
“邢明，刚才锻炼的时候，我感觉小腹皮肉里，仿佛有什么在蠕动，这是怎么回事啊！”吃着香喷喷的米粥，刘强突然说话了。
“嗯！”邢明还没说话，王伟就惊喜地抢先问道，“是不是小腹有股气流？暖暖的，运动的时候，仿佛心脏跳动！”
刘强道，“你这么知道，感觉就像一个气流，感觉很舒服！”
邢明道，“恭喜你，这是气感，从现代基因学的角度来说，你已经打开了基因锁，自我优化，肉身的机能、感觉、控制等，全面升级，能感应到身体机能的微妙运动，也就是成为了进化者！”
：呵呵，天、玄、斗、兵这四个层次，每个层次就是一个境界，都蕴含着不同的东西，各位同学要仔细看哦！