近两年的时间，接连跨越九阶，如此速度，若是传出去不知要让多少人惊讶，但是对于这一切，沈浪自己却是不满意，因为他还没有突破到武宗之境，而且在修炼途中还经常因为遇到瓶颈，而久久无功，好在这祖祠地下室里面有着无数古籍，每当遇到瓶颈的时候，沈浪都会去阅读那些古卷。
三年的时间，到是让沈浪见识得到了极大的改观，学习到了很多东西，懂了不少见识，就连心性都变得沉稳了很多。
“唉，不知道什么时候我才可以突破到武宗之境，能够用内劲护体！若是在修炼的时候，没有瓶颈的话，那该多好呀？”沈浪叹息着摇了摇头，心中暗忖，接着又不由自嘲的笑了笑，修炼之途又岂是那么容易的？若是没有瓶颈可言的话，那这世界上岂不是到处都是高手了？
沈浪长长吐出了一口浊气，晃动了几下身子，浑身传出一阵噼里啪啦的骨骼脆响，一股无形的力量从身体上传出，隐约间连周围的空气都在震荡。
此刻已经到了用午饭的时间，所以沈浪才早早的停止了修炼。
“咯吱——”
就在这时，那紧闭的殿门忽然缓缓打开，一个俏丽的身影跳了进来。
沈浪正要上前，可当看到那突然跳出来的人影后，不由愣在了原地，宛若雷击般一动不动。
站在门口的是一个身材高挑的美貌女子，一身淡黄色的碎花裙子，将她那高挑的身材承托的凹凸有致，曲线玲珑。一头乌黑的长发倾泻在后，宛若墨染的瀑布般，女子白皙无暇，绝美的面容上挂着淡淡的笑意，一双水灵的大眼正盯着沈浪，目光灼灼，长长的睫毛微微抖动着，灵动至极。
沈浪先是一惊，旋即大喜，心中更是激动无比，欣喜莫名。
“姐！”良久后，沈浪才好像回过神来，欢悦的大叫了一声后，飞快的向着门口的女子奔去。
女子正是沈浪的姐姐沈舒。
“姐，怎么是你？你怎么来了？”沈浪脸上露出了浓郁的喜悦，讶然说道，同时上下打量了沈舒几眼，三年不见，沈舒的变化也是极大，在也没有当年那个黄毛丫头的影子了，已经变成了一个婷婷玉立的少女，成熟了许多。就好像是一个青涩的苹果终于熟透了般。
“怎么？见到我不开心吗？”沈舒盈盈一笑，将手中的篮子放在了地上，蹲身揭开上面的锦布。
“呃，当然不是啦，只是很意外而已，姐，这么长时间不见，你比以前更漂亮了！”沈浪微微一愣，旋即咧嘴笑道，露出了两排洁白的牙齿。
“油嘴滑舌！”沈舒啐骂一声，伸出葱白玉指，作势就要向着沈浪的额头上一点，可手刚伸到半空中，似乎意识到了不妥，又略有尴尬的收了回来。蹲在地上小心翼翼的将篮子里的饭菜给端了出来。
沈浪似乎并没有意识到什么不妥，看到那几盘子美味佳肴，不由欢悦的叫了一声后，还不等沈舒反映过来便已经风卷残云般的开动了。惹得沈舒笑骂连连。
沈舒的出现，让沈浪很是意外，更多的则是惊喜，这也是沈浪三年以来吃过的最香的一次，最为满足的一次了。
待解决掉一切后，姐弟俩便坐在祖祠的门口闲聊起来，这么多年没见，自然有着很多话儿要说、
“云儿！”沈舒忽然看着沈浪一动不动，目光中满是柔情与关怀，轻声唤道。
“嗯？”沈浪应声，看着沈舒的目光有些疑惑。
“这些年你受苦了！”沈舒神情有些暗淡了下来，抿了抿嘴，低声道。
沈浪心中一暖，微微摇了摇头。
两人间，陷入了一阵沉默。
“也许对于你来说，在这里反而是件好事！不过这几年来，你的变化还真大，若不是这祖祠里就你一个人，我都不敢相信是你了。”沈舒展颜笑道。
“姐还不也是一样？”沈浪咧嘴笑道，心中却是有些为难，对于自己的秘密，他很想告诉沈舒，可是他不能，因为这是属于他自己的秘密，更主要的是这里是沈家，任何人都不能说，至少现在还不行，三年来不仅沈浪的实力发生了很大的变化，心性也大为变化，变得更加城府冷静。
“对了，姐。后来沈无敌他们还有没有欺负你？”沈浪急忙转移话题说道。
微微摇了摇头，沈舒感慨道：“当年你被关进祖祠后，我就被老祖宗召见了，并传授给了我沈家的绝学，从此以后在也没有人敢欺负我，而且还被家族大力培养，如今我已经是武师巅峰了！”微微顿了顿后，沈舒抿嘴笑道：“等你出去后在也不会有人欺负你了，姐保护你！”