周海听黎凌寒说完，也说道：“是啊，我们平时也经常聚在一起喝酒，五六瓶对我们来说只是小意思，根本喝不醉。”
胡黎无语了，胡黎以前最多就是喝过三瓶而已，昨天喝了不下五瓶，这是胡黎喝最多的一次。这还不行，还被西门马峰五人说酒量不行。
胡黎算是服了，胡黎不敢跟西门马峰五人比酒量了。六人绕着体育馆跑，半个小时的时间，很快过去。
六人休息了十来分钟，胡黎叫西门马峰开始训练弹跳，蛙跳、跳台阶、半蹲跳等。胡黎以身示范，西门马峰有样学样。
又是半个小时过去，早上的训练也就到此结束。胡黎喝西门马峰五人分别回去，西门马峰五人也准备上课去。
胡黎买早餐，回到小窝，刷牙洗脸，冲了个舒服澡，然后胡黎吃早餐。
吃完早餐，胡黎开始着手准备训练计划。胡黎找出各种教练书籍，为西门马峰五人分别制定训练计划。
因为西门马峰五人的身体条件、技术等都各有各的特点，所以胡黎必须要针对个人的特点制定训练计划才行，这样更有利于西门马峰五人更快的得到提高。
胡黎前期决定先注重训练基础，然后是体能训练和战术训练。其间也会根据个人的特点，进行相对应的针对训练。
西门马峰五人的特点都很明显，五人的组合刚刚可以组成一只标准的球队。
西门马峰，十八岁，标准的中锋身高，而西门马峰也知道自己的身高优势，从接触篮球开始，就一直学习中锋的技术。如今的西门马峰，在高中学生当中，论中锋篮下实力，已经没人能比了。
西门马峰要加强训练的方面就是弹跳和身体灵活度，西门马峰的弹跳一般，身体也不够灵活，速度还可以。这些，将是胡黎以后针对西门马峰训练的重点。
黎凌寒，十七岁，控球技术不错，一直担当后卫一职。特别喜欢街头篮球，很多动作都带有点街头篮球的味道。动作幅度大，并且华丽漂亮，只是在正规的比赛中可能被判违例。
黎凌寒速度快，弹跳可以，就是投篮一般般，准头差。胡黎训练期间，将会以这些弱点对黎凌寒进行针对训练。
施全明，十七岁，控球技术一般，一直自认自己是一名小前锋。施全明控球没有像黎凌寒一样，施全明控球都很正规。施全明投篮准头不错，身体也很灵活，弹跳不错，速度一般。值得一提的是，施全明的视野很开拓，这是胡黎不经意间发现的。
施全明算是五人当中比较全面的一个了，只要再把速度提高起来就可以了。
张兲财，十七岁，控球技术仅比黎凌寒弱一点，一直也是打后卫的位置。张兲财速度快，弹跳好，投篮却不咋地。但是，张兲财的勾手和抛投很不错。
周海，十六岁，是五人中最小的一个，个头之比西门马峰矮（年龄问题），位置大前锋。周海身体强悍，也比较灵活，跳投其准，速度一般。但是周海抢篮板的意识欠缺，很少主动去冲抢篮板。这是周海的不足之处，也是胡黎针对训练的重点。
西门马峰五人的特点都被胡黎罗列出来，很明朗的写在笔记本上，胡黎叶开始制定训练计划了。