“体能？”那教官听到这两个字后愣了愣不过随即露出一丝轻蔑的眼神：“体能这等卑贱的东西，你要学来干嘛。没有了魂力加持的体能，体能简直可以用孱弱两个字来形容。”
说完那教官额头的赤红色的星宿突然亮起跨步向前一踏，这一步足足跨出了两米的距离。只见他伸出一根指头将面前那一百公斤的石锁轻轻一挑，顿时将那石锁足足挑起来十米高。反手抓在手中轻轻的颠着，好似那石锁就是纸糊的一样，完全看不出任何的重量！
这一系列动作一气呵成，行云流水：“看到了么，我只是魂师的学徒修为而已，就已经能够轻松举起把玩两百斤的重量，如果挑战极限，可以撼动五百斤的重量。可是体能呢？就算你苦练一辈子，想要达到这样的效果，都是痴人说梦。”
“可是我还是想学！”看着教官额头的星宿，陆浪眼中闪过一丝艳羡的目光。不过片刻后他还是握紧了拳头坚持的说着！
教官叹了口气：“其实你这又是何必呢，团长他们已经去为你寻找三生水了，你何不趁着这段时间悠闲有限……”教官还未说完，正对上了陆浪那坚定的眼神。只听他叹了口气说道：“唉，既然你想学，那就教给你好了！”说完教官走了一排石锁在说道：“这些石锁从十斤到两百斤不等。你每天绑着铅袋拎着这些石锁沿着山寨跑步好了。每当你适应了一个重量之后，就去挑战新的能量，这样一来，不出十年。你大概就能撼动这两百斤的石锁了！”
“就这么简单？”陆浪有些不敢相信，他还以为要经历一场异常复杂的魔鬼训练，没想到竟然被这教官三言两语给打发了！
“不然呢？”教官有些不耐烦的说道：“体内就能身体的速度和力量，绑住铅块跑步就是为了提高你的速度，而提石锁就是为了提高你的力量。只要你把这两种连好了，当一名普通的战士是没有任何问题的！换到烈火帝国，说不定还能混上个小队长当当。”教官笑着说道。
“哦！”陆浪点了点头，好似根本没有听出那教官话中的揶揄而是转身默默的提起了那十斤的石锁。原本陆浪在第一次训练归来的时候就已经能够举起重达百斤的杠铃，可是如今提起这十斤的石锁都觉得异常的吃力。不过他却是咬了咬牙，硬生生的将之提了起来，并向那些铅块绑腿走去。
“唉！”那教官似乎不忍看到眼前的一切，长长的叹了口气，摇了摇头离开了这演武场。偌大的演武场内只剩下陆浪一个人在哪里默默的将铅块绑到身上，然后提起石锁一步一个趔趄的向前跑去，当然如果那速度还能算的上是跑的话。
“九千九百九十八！”
“九千九百九十九！”在万籁俱静的深夜里，一个稚嫩的声音回荡在这山寨之中：“一万！”随着这两个字的发出，只听嘭的一声。陆浪应声倒地，大口大口的喘着粗气。随即就听到他上气不接下气的大笑起来：“一万，看到了么父亲我坐到了！”他口中的一万自然是他今天为自己定下的目标，身披铅块，手持十斤石锁整整跑出一万步。虽然这个数字听上去可笑，可是对他一个六岁的孩子来说，却和挑战极限没有什么区别！
“夜里的山风最为伤人，尤其是现在的陆浪就好似被泡在汗水中一般。如果在这里休息一夜第二天不发高烧那才叫怪！”想到这里陆浪挣扎着想站起身来，可是他这一动却是发现自己的身体早已经是麻木不堪，想动一动都是不能之事，更别说想要站起来了。偏偏如今和他最为亲近的金童却还在餐山之中并未出来，他现在是想找一个人帮忙都不可能了！
“还是先休息片刻好了！”挣扎了两下，陆浪实在无能无力，乐天精神立刻占据了上风索性仰面一躺呼呼大睡起来。
就在陆浪刚刚进入梦乡的时候，一个身着白裙的女子从天而降飘然的落到陆浪面前。这女子脸上蒙着白纱让人看不真切她的面容，不过她那婀娜的身段却不是她身上那宽大的袍子所能遮盖的。只见她轻轻的俯下了身子，手指在陆浪身上轻轻一点。顿时一层淡淡的蓝色光芒从她指尖散开，随之而来的陆浪身上捆缚的铅块好似受到了一股莫名力量的拉扯一般，立刻离开了陆浪的身体平铺在四周。
随着这些铅块的离开，陆浪的脸上立刻露出了一种如释重负的神情来。
看此情景那女子摇了摇头，喃喃的说道：“都这么大了，还不会照顾自己。就跟叔叔一样，成天马马虎虎。这么重的铅块压在身上恐怕再过一个时辰就能将他活活压死。可他倒好就这么呼呼大睡过去，还当真以为每一次都会有人相助不成！”
不过这个女子虽然口中埋怨着，却是已经轻轻的将陆浪抱起，转身就朝着陆浪的房间走去。这女子似乎对陆浪的一切都了如指掌，只见她径自走到陆浪的窗前，在窗台的一个夹缝里屈指一掏立刻掏出一把钥匙来，随手打开房门。竟然是连看都不用看，直接就将陆浪抱到了床前轻轻的放了下去，然后转身从一旁的柜子中掏出被褥盖在了陆浪身上。
做完这一切，那女子却并未有离开的意思。反而是环视一周，突然只见她屈指一弹，立刻在陆征的床脚下弹出了一个拳头粗细的洞来。随后便见她从袖中掏出一个古色古香的圆盒放入那个洞中，又轻轻覆盖上泥并在陆浪的床脚上打入一道蓝光。
自认为这一切做的是天衣无缝后，那女子才长长的舒了口气，脚下一点飘然离开！