在随后的几天中，三女可以彻底的放松了一把，这几个妮子也真够狠的，用法塔大陆上最猛的泻药让轩辕冰排了一回毒，一杯酒让轩辕冰在厕所中来回了好几天，这个院子中传出的不再是女子的尖叫声，而是娇笑声，而外面的人听到这声音后又开始猜测起来。
“你们知道吗？现在那些女人被里面那个变态恶魔调教好了，挨打的时候她们就笑。”
“什么啊，那个恶魔良心发现，将那些女人都娶了进去，而且保证不再欺负她们了。”
“昨天我刚从里面得出最新情报，那三个女人将她们的主人狠狠地整了一顿，那主人认识到她们的厉害，再也不也打她们了。”
“好啊，那个恶魔终于被制服了，那些女人可真厉害，那么残忍的恶魔都栽到了她们手里。”
而轩辕冰结束了在厕所中过日子的那天，也正是轩辕冰所定的特训结束的日子，此刻的轩辕冰正精神抖擞的站在院中的空地上，看起来一点也不受拉肚子的影响。
轩辕冰看着妮可三人此时强壮的体魄，非常满意，笑嘻嘻地说道：“看一看你们现在的样子，要比以前那种风一吹就要倒的样子强多了，我一开始就说过，练武就要先练体，后练气，练身益气，练气还神，化神还虚。体者，气之所依者也；气者，体之所载者也；练武的第一步就是练体，然后再练气，可获事半功倍的功效，反之则事倍功半。所以我每天让你们背着沙袋跑，做俯卧撑乃是为了增强你们的体质，而踢腿插沙则是为了学习招式进打基础，而且这样练习也不会出现某些人所说的肌肉女现象。”轩辕冰说到这里，故意用目光强奸了一下兰妮娅，当初她在训练的时候一直担心训练完以后破坏了自己的身材，不过经过这几个星期的特训后不仅没有将她变成肌肉女，反而使身体的曲线更加优美了。
“经过这几星期来的艰苦训练，你们的身体已经到了修炼真气和招式的最佳时期，所以，我们的训练计划有所改动，以后每天早晨我们还是六点起床，上午下午是招式演练，晚上打坐四个小时。”轩辕冰对她们说了今后的计划。
“打坐？难道让我们冥想不成？我们不是在练武吗？”雪妮娜提出了自己的怀疑。
轩辕冰想起以前在小说中看到的魔法就是要靠冥想来修炼的，而斗气好像要不断的实战才行，不过他也想不了那么多了，大叫道：“让你们干什么就干什么，哪来那么多的废话，我还能害你们不成？”
雪妮娜看到轩辕冰这个样子，再也没话可说。
“哥哥，那我们以后是不是也不用背沙包了？”妮可用漂亮的大眼睛盯着轩辕冰问道。
轩辕冰点点头道：“当然不用了，从今天起，我开始教你们练气方法，我会先帮你们打通经脉，并且留下一缕直气在你们的体内，以后你们就按我教你们的口诀勤加修炼，终会有所大乘，如果修炼的好的话，可能会有意想不到的好处呢。”
兰妮娅向轩辕冰问道：“你所教我们的气是不是就是斗气啊？”
轩辕冰听到兰妮娅的话，立刻大叫起来：“不要把这真气这种高深的内家功夫同那些低等的外家功夫放到一块，如果真的要比的话，那么你们所学的东西就是专门克制那个斗气的。”
妮可满眼都是小星星地看着轩辕冰说道：“哥哥，那我们练了你所教我们的东西之后就会变得很厉害了，是不是啊？”