一学习推手不须明了太极推手的含义和内容，不能掺杂外家拳对打的手法，要虚心向前辈及取得进展的同辈或后辈请教，反复练习。切忌从拳谱中摘去与自己想法相近的几句话，一意孤行的下功夫傻练，这样做必出偏差。轻则功夫不能的到正确的发展，重则会损害身体健康。
二推手是拳架的应用，拳架是推手的基础。在拳架中的一招一式都是养生和技击之法。推手的奥妙不仅仅是在于技击方面，其中包含着养生之道。
三练习推手是为了“懂劲”、为了真正的太极功夫。而不是为了争强好胜。推手时要找到对方的破绽后乘机发劲，使对方心服口服。做到这一点才能使对方不产生反感，有利于互相切磋、共同提高。
电影《推手》
电影；推手
又名:PushingHａnds
导演:李安
主演:郎雄/王莱/王野同/DｅbSnydｅr/李涵
上映年度:1992
语言:普通话/英语
制片国家/地区:台湾
iｍdb链接:tt0105652
剧情简介——
从小习太极拳的朱老，退休后被在美国任电脑工程的独子从大陆接去，原本以为可从此安享晚年，可是语言不通，生活习惯不同，离开了儿子家就会迷路的朱老，只能整日在家中练习太极。媳妇苏桑则正为创作苦恼，整天面对无法对话的中国公公更觉得莫名的压力从四处袭来……(全本小说网 www.qUAnbEn-xIaosHuo.com)