“先学我的样子，盘膝而坐。Www,qUAnbEn-xIaosHuo,cOM\\\\凝神静气。直至灵台一片清明……”
李莫愁双腿盘起，坐于沙发上。
王东也学着她的样子盘起双腿，挨着她坐了下来，双目微闭，屏除心中的杂念，缓缓静下心来。
也不知道过了多久，王东感觉耳朵一阵疼痛，睁开眼睛，只见李莫愁一脸愤怒地站在自己面前，两眼都要喷出火来了。
“你这个笨蛋！说是屏除心中的杂念，可没让你睡觉！”
王东龇牙裂齿好不容易拉开李莫愁的手，揉了揉惺忪的睡眼，满脸委屈地说
“我早就做到了。你不说下一步该干嘛，老是保持着这样的姿势，我当然会睡着啦。”
“真的？”
李莫愁将信将疑地看着他。
“那你再做一遍试试。”
王东老大不乐意地盘膝而坐，宁神静气，很快就达到脑海一片空明状态。
“你现在在想什么？”
“什么也没想……”
“那你看到了什么？”
“一团虚无飘渺地白光……”
“咦。好像真地做到了哦。可是怎么会呢？”
李莫愁自言自语地说。看起来颇有些奇怪。
“哈！这有什么好奇怪的，我说，你这个什么修炼内力的功法也太简单了点吧。如果这样简单都学不会，我还是王东么？”
王东头一扬，非常臭屁地说。
“哼！这仅仅是修炼内力最基本的准备工作，根本还没涉及到什么功法。现在说大话还早了些吧。现在做下一步，从丹田处引出一股气流……”
初时还不以为然的王东很快就明白了李莫愁的话并非虚言，因为即使整个人保持一片空明状态，也感受不到身体内哪怕是一丁点的气流存在。
丹田的位置倒是知道，但除了能感受它的存在。根本就像一颗被电焊焊住地珠子一样，在下腹部一动不动。
一个小时过去了，王东额头上有细密的汗珠滚落。可丹田里一点动静也没有。
两个小时过去了，王东将精神高度集中于下腹部，依然感受不到李莫愁所说气流的存在。
三个小时、四个小时。
靠在沙发上昏昏欲睡的李莫愁站起来伸了个懒腰。施施然进了厨房，不一会儿，从厨房里飘出饭菜诱人的香气。
过了一会儿，李莫愁将做好地饭菜端到桌子上，一个人细嚼慢咽地吃了起来。
一连好几个小时，王东连李莫愁说的那么一丁点的气流也没感受到，加上腹中饥饿。当下从沙发上站了起来，装作若无其事地样子朝餐桌挪了过来。
谁知刚一拿起筷子，就被李莫愁啪一下打掉了。
“就算我没感受到你所说的气流。起码饭还是要让我吃吧。不填饱肚子，怎么才能继续修炼呢？”
“想吃饭？当然可以，要么先感受到丹田内气流的存在。要么……”
李莫愁顿了顿。露出一个甜蜜蜜的笑容
“要么自己做去。我直见过徒儿伺候师傅的，从来还没有见过师傅做饭给徒弟吃地呢？”
说话间，将桌上的碗和盘子朝自己这边挪了挪，将手里的筷子挡到王东面前。
王东肚子本就咕咕只叫了，加上看到李莫愁吃饭香喷喷地模样，嗅着饭菜香味，此时更是饥饿难当。
“就算这饭是你做的。但做饭的材料总是我地吧。你用我提供的材料做饭吃，难道不许我也吃一点么？”
李莫愁对着王东嘿嘿一笑，突然将一张脸拉了下来。冷冰冰地说了句
“那也不行。如果这些吃食从前是你的话，从现在开始就归我了。我说不让你吃，你当然不能吃喽。”
“为什么？”