当下，把练习轻功的基础要诀口授出来，比如丹田之气的调息，身形的掌握，飞翔的姿势，人与天地大气之间的力量权衡等知识一一解说，好在陈大浪记忆甚好，加上天资聪明，见识广博，只发了三个时辰便通晓了其中的道理。
这段时间陈大浪不耻下问，只在通晓全理为止，那神龙尊者不住满意的点了点头，最后笑道：“好了，这轻功的基本秘籍你已然明了，若是普通修炼之人非得发上数十年的基础功夫巩固不可，但你天资聪明，体内又有那老和尚上百年的《逆天无相神功》功力，故此此一关你可以直接跳过了，接下来则是进入中级轻功‘心神意会’的阶段了。”
陈大浪虽然聪明，但只忍不住问道：“二师父，您说的‘心神意会’阶段，是不是只是叫徒儿看，欣赏师傅施展轻功之后，然后加以思索领悟轻功的道理呢？”
神龙尊者闻言，莞尔一笑，道：“好徒儿，你果然聪明，难怪老和尚对你如此器重，也不枉老道士教你这天下第一的轻功‘鹤影迷踪步’，不过，你只猜对了一半，你是要看，不过看的不是二师父，而是、、、、、、”说着，忽然停住口语，然后转身往山谷出口方向发出一声清啸。
突然，但见天空云雾中闪出一只大白鹤，那白鹤发出“加”的清啸，便展翅冲天而下，往他们站立的巨石方向飞来，到了之后，便停在他们身前展翅停留在空中。
陈大浪见得白鹤，不由一脸喜悦的朝那大白鹤招了招手，然后高兴地对神龙尊者说道：“二师父，原来您是要我跟这大白鹤学习轻功，哇！太好了耶。”
神龙尊者摸了摸颏下白须，笑道：“是呀！倘若要论天下轻功第一，那得非这大白鹤‘小白’不可呀！这江湖中还有谁能如它那样，整日自由自在的遨游在太空天际的呢？哈哈、、、、、、”
陈大浪兴高采烈地，舞了舞双手，朝那大白鹤笑道：“好哇！小白师傅，你可以好好教我这个徒弟哦，你可不许偷懒哈！”
那大白鹤深有灵性，闻言煽着长长的翅膀，又点的了点头，仰天清啸了两下。
神龙尊者见状，仰天长笑一声，忽然一脸肃穆的对陈大浪说道：“好了，二师父要去陪你师傅玩去了，你先在这里好好跟这大白鹤‘小白’学习吧！三天之后，我再来带你去领悟更加高深的轻功绝学。”
陈大浪深深的点了点头，有躬身作了一辑，坚定的道：“徒儿一定不会让您失望的，三日后定然给你满意的答案，现在且先恭送师傅您老人家了。”
神龙尊闻言，仰天一声轻笑，然后施展着绝顶轻功，恍如腾云驾雾般飘然而去了。
陈大浪望着神龙尊者的背影，不由又是惊叹又是羡慕不已，暗暗的点了点头，心道：“他日我定然要学得二师父这样的轻功，到时与世妹携手浏览祖国大好河山去，岂不是如神仙侠侣般美哉？哈哈！”
思忖间，慌忙回转过神来，转头对大白鹤拱手笑道：“好了，小白，现在请你将你的优美身姿好好展现在我这风流大才子眼前吧！”
那大白鹤闻言，欢叫一声，当即展翅腾空飞起。只见它一飞冲天，鹤首低咊，一双美丽的翅膀恍如仙女的手掌般拨开天空的云彩，而一双修长的美腿却恍如跳舞的仙女般飞翔在天宫；只见它时而翱翔天际云端，时而盘旋山谷天顶，时而又如海中大鱼般俯冲而下，自由遨游在山谷空中。
陈大只看得又惊又奇，一开始便目不转睛的盯着那白鹤如仙女般飞舞的秘影，到最后却慢慢的将那仙鹤与山谷时空交融，慢慢的闭上了眼睛，然后静气凝神用心灵去感悟，到最后自己仿佛也融入了其中，他独自打坐在那山谷悬空的巨石上，就像灵魂出窍一样，同与那仙鹤遨游在美丽的山谷间、云彩上了、、、、、、到得了第三日，陈大浪已然体会到了那仙鹤轻功的自由遨游的心态和自在的舞姿动作，这三天中，那大白鹤美丽的身影时常盘旋在他的眼前，到最后已然深深的刻在他的脑海中了。
忽然，陈大浪霍然起立，躬身一辑，拱手道：“二师傅，您老人家可算来了，徒儿等着你呢？”说话完毕，便又神情自若，脸现潇洒的起身笑了起来。
果然，那神龙尊者突然自山谷上方一团云雾中飘下来，落到了他的跟前，伸手搭在他的肩膀上，笑道：“好徒儿，我从你的神情中，便已然知晓你此次体会的十分成功了。”
陈大浪躬身一辑，谦逊道：“哪里？哪里？这还不是二师傅你老人家教导的好咧！”
神龙尊者摆手一笑，道：“好啦！大浪，既然你现在已然领悟了这绝世轻功‘鹤影迷踪步’的奥秘，那为师可不是要像学堂那样给你写张试题测试哦？你现在跟我去一个地方，为师可要好好去实战演练下最新成果方成？”