“让俺们训练没有问题，可那食物真能管够，可别是骗咱们的，到时候训练得半死不活，结果还是清汤一碗。”
“我看不像假的，清风大人说话处事不同常人。”
“管他的呢，训练老子都能承受，只要食物管够，若是没有，饿着肚子谁能训练？”
不一会儿，战鼓敲动，石龙城寨的驻军很快聚集在一块。
叶清风正站在演武台上，居高临下。
“相比大家也知道我下达的命令了，我叶清风说话从不失言。”
叶清风招了招手，立时一群伙头兵，就在演武场上架了大锅，开始烧水，在大锅旁边，还有之前就冰冻好的牛肉。
等到水烧开之后，伙头兵就将大块的牛肉，丢进那大锅中，还加上八角，桂皮等香料，不一会儿，水已经烧沸，那铁锅沸水翻腾，很快那浓浓的肉香就飘了出来。
在场士兵平日里面的饮食都是一碗清汤，几个青菜，别说吃肉了，便是肉星都没见到几个，此时见到那一大锅牛肉，嘴上口水都快流出来。
这还不止，旁边还蒸着大白米饭，米香扑鼻。
叶清风见到众人那副饿死鬼一般的表情，心中也是暗叹，这些士兵身处前线要塞，每日里面都可谓是刀尖舔血，在这样的情况下，却连基本的保障都没有，不可谓不惨。
这时叶清风开口说道∶“你们也都看到了，我叶清风还是那一句话，只要训练得好，你们吃的我管够，但若是不认真训练，哼，就连那清汤寡水也别喝。”
叶清风此话一出。下面的铁骨门门徒连忙说道∶“大人，你就放心好了，我们都是吃苦，吃过来的，什么样的训练，都能扛起来。”
“是嘛，那现在就开始操练，我的训练也很简单，负重五十斤跑，练石锁，练深蹲。”
叶清风此话一出，赤鬼也有些懵了。
“大人，以往我们训练的都是一些招式，这种训练能有效果嘛？”
“光训练招式能有什么用，连最基础的力量都没增加，那些所谓的招式又能发挥出什么威力？”
叶清风说完这话，便下了命令，众人先是负重训练体能，训练基础力量，等到一切做完之后，石龙城寨众人，早就已经累得气喘如牛。
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若不是想着那些可口的食物，他们早就坚持不下去了。
等到完全训练完后，众人全都一脸渴望，等着吃肉。
但这时叶清风却说道∶“你们先别急，还有最后一道程序。我等会会选几个操练得最好的门徒，教你们一套练气之法，这东西极其简单，但却有神效，能让你们快速消化那牛肉的血肉精华。”
旁边赤鬼一听这话，一脸震惊，在这个世界，秘法一向都是贵重至极的东西，根本不外传，甚至不少家族，还会把秘法作为传家宝，这清风大人怎么如此容易就传出来了。
他连忙说道∶“清风大人，不可啊，这秘法乃是难得之物。他们这些低贱之人，那里有资格获得秘法传授。”
叶清风却摇头说道∶“我这人向来是有功必赏，有过必究，再难得之物，一直放着也会是明珠蒙尘。而且在我眼中，他们既是我属下，便是我兄弟，没有高低之分。”
说完这话，叶清风便挑了十个人，这十个人在训练的时候，他就注意到了，格外刻苦，和常人大有不同。
一看便是那种老实肯干之人。