李钲道：“‘无字天书’很难看，我和玉笙都看过，看不到一会儿就头晕欲呕，玉笙只看了三四页，我几乎把这本书全部看完了。当时头疼欲裂，眼冒金星，几乎无法视物，但书里的经文我是全部看过了的。外公也教了我一些‘无字天书’中练功的法门，我也因此知道了这门武功的秘奥。”
铃兰公主忽然笑道：“这就好了。”
李钲愕然道：“怎么好？”
铃兰公主道：“你不妨回忆一下外公教你练功的法门，自己先练熟了，然后拿来和独孤狂徒做交换，你从他那儿得到的好处可能会比他从你这儿得到的好处要多得多。”
李钲道：“我无法运用内力，怎么练功？”
铃兰公主道：“你先试试看，你真气运转的时候哪些重要的穴道会产生痛感。你不是说你可以颠倒穴道、逆行血脉吗？血脉逆行，也许你真气不用走原先的途径，而可以另走一路，走那些全然没有什么影响的途径，来运转真气？”
李钲豁然一省，道：“你这个办法虽没说到点子上，却未必不是一个最好的法子！”
铃兰公主道：“ 那独孤狂徒想从你这儿得到‘无字天书’，当然不肯让我们俩饿死。既然有人‘服侍’我们的吃喝，你又何必急着离开这里呢？时间一久，你把’无字天书’中的内功心法都练成了，自然可以炼化体内的毒素，然后再想法子逃出生天。”
铃兰公主跟着萧十三娘练了十二年的剑法，虽然萧十三娘并不勉强她练内功，但那也是后来才做出的无奈决定。
铃兰公主不想练，但毕竟内功修练的法门萧十三娘是传给她了。铃兰公主冰雪聪明，说给李钲的办法也是其中之一。
原来凤紫衣这门的内功心法大异别派，门下弟子修练内功，都是反其道而行之，然后以正道练功法门再循环练使，所以凤紫衣、昆仑奴、虬髯客、红拂女等人，后来都成了一等一的武学大师。
而别人对这几位武林异人的“正反玄门”内功修练心法是永远不知其理的。铃兰公主的内功可谓糟糕至极，但本门心法的基本原理她还是知道并且记得，经过这么一提醒，李钲心中的想法渐渐有了眉目，但练习“无字天书”上内功心法的难题也不少，匆忙之间，李钲未能想得通透。
于是他便如铃兰公主所言，利用这段时间在石窟里潜心思索，日日用功。
独孤狂徒中间有间或来看过他好几次，对他威逼利诱，但只能凭他和李钲的对话判断李钲和铃兰公主没死。
李钲在黑漆漆的石窟里做什么他却丝毫不知，当然也不敢贸然进去看。他知道李钲的武功剑法和他不相伯仲，也更深知“天香软筋散”的效用。
于是往往只是讥笑李钲一顿，就得意洋洋地走了。而李钲从第一天到梅园时和独孤狂徒的交手中悟到了波斯武学中的一些道理，再加上师兄纳兰传授给他的“戒日神功”速成法门，和以天山剑派的正宗内功心法，三者竟然一脉相通。