“留在灵海的是灵气，而我们施展术法用的是灵力去造成伤害。灵气和灵力是在哪里转化的？”
一部分孩子喊道：“灵海。”
“对的，就是灵海。所以，也根据科学研究，灵海是双重同心圆过滤器。外围的圆，储存灵气。内部的同心圆，储存灵力，和外部的圆有接口，和心脉有接口。”
“而炼化过程，就是灵气从外部圆进入内部圆的过程。我们一开始的修炼，其实是在修炼空气和灵气的转化。灵气会按照一定比例，自动去强化灵海，转化灵力，但这个速度太慢，量太少，所以我们要加速。怎么加速，谁知道？”
墨惊阳喊道：“提升炼化效率！”
“对，很好，提升炼化效率。”项洁云切换演示图，图上左边是一瓶氧气，右边是一瓶灵气，中间是一个复杂公式，“我们都知道，效率取决于总量和时间。当总量变大，消耗时间变小，效率是不是变得更大？”
“是的。”
“这就是我们修炼的目的，提升呼吸携带的空气总量，加速炼化时间，获得更多灵气。”
示意图上开始演示这个结果。
同学们恍然大悟。
叶枫也兴奋，原来修真还可以科学化啊。
项洁云等大家都看明白，消化掉了，才说：“刚才我们理顺了理论，就等于思想上明白了要做什么，有哪些节点。然后我们讲解实操，大家就能联系起来，更有利于行动。下面由熊老师来讲解。”
一听说要实操了，大家跃跃欲试，很兴奋。
熊以山鼓掌：“项老师思路清晰，条理清楚，图文解说详尽，我们感谢项老师。”
大家纷纷鼓掌。
熊以山：“好，现在由我来讲解实操部分。分为三个阶段。呼吸训练，意识引导训练，炼化训练。”
“呼吸训练需要体能训练，包括跑步，剧烈运动，强化战斗等。目的是为了养成身体剧烈消耗时，保证呼吸时空气的携带量稳定。现在听我口令，看看大家呼吸的效果，吸气……”
哇，好大！
叶枫瞥见隔壁女同学一吸气，胸前长袍鼓起好大，噗地一下就破功了。
墨惊阳拿胳膊戳他，叶枫转头看右边，嚯，更圆，刚吸的一口气噗地又破功了。
熊以山：“看来大家的呼吸，停留在本能呼吸上。那么，我们从下节课开始，就要加上体能训练，呼吸训练了。”
他扫视全场，问：“大家修炼灵气时，都是采用什么姿势？”
大部分人回答：“打坐。”
“打坐是最基础的修炼方式。当你行走时，睡觉时，说话时，都在呼吸，却浪费了修炼时间。跑步时不能修炼吗？战斗时还要给敌人说，稍等，我打坐修炼一会再和你打，可以吗？”
“不行！”
他也笑了：“是的，不行。所以，我们意识引导训练，就是要从打坐式修行，引导气海炼化灵气，变成行走聊天睡觉等等时也在炼化，进而战斗中也在炼化。”
他笑问：“谁愿意来做个示范？”
叶枫心想，随时随地修炼不是很正常嘛，自己一直都是这样啊，身体在办事，体内在修炼，两不误。难道其他人不是这样吗？
他身边的妹子忽然举手：“老师，我！”
她被请上了台，站在老师身边。
熊以山：“现在站立着，开始修炼。”
女孩显然愣了一下，下意识地就要坐下来，反应过来，站好，自然地闭眼，有节奏地呼吸，胸膛起伏，开始引导灵海炼化。
下面的男生们眼睛都放光。
熊以山：“听我口令，保持住修炼，开始走……”
大家都笑起来。
因为女孩一迈步就只能走路，无法修炼，而她又想实现修炼这动作，两个动作同时进行，把自己固匝得像个不灵活的机器人，同手同脚动起来。
“可以了，大家鼓励她，谢谢，回到位置上。”
大家鼓掌。
女孩红着脸跑下去，颠簸着。
叶枫朝她竖个大拇指：“真不错！”
“谢谢。”女孩子红了脸站在身边，但很兴奋。
熊以山：“我想，大家和这位女同学一样，都面临一个转换引导的问题。没关系，我们训练的就是这个，下节课，我们正式开始。”
“本节课的内容就结束了，我和项老师经过多年教学总结，结合新生问题和教学心得，各写了两本书，希望大家下来去图书馆看，或者通过论坛下载，多阅读，对大家很有用。我那两本名字是《杂家修真概要》《修真基础节点》。”
项洁云：“我两本著作的名字是《灵海扩充十三式》《论巩固和转换的先后》，希望大家认真阅读，有问题时，下节课我们统一解答。”
“好的！”
每个孩子身上洋溢着朝气，每个人的眼中闪烁着光芒，仿佛能量满满，似乎每个人都在心底告诉自己，新的起点，要好好学。
扫视全场，项洁云和熊以山很满意大家的状态，一起行礼道：“下课！同学们再见。”
同学们行礼：“老师再见！”
墨惊阳：“叶枫，晚饭不如……”
“不好意思，改天我请你，今天我有点事。”叶枫见唐四九径直走了，也不理他们，只好告罪，追了过去。
赵武笑道：“抱歉，我们宿舍的事，改天请你呀。”也跟了上去。
追上唐四九，叶枫拦住他，一时又不好开口安慰。
正犹豫，唐四九先开口了：“你们放心吧，我没事了。就是在想，怎么能赚大钱，好快些强大起来。”
赵武：“呵，那你倒是找我们一起商量啊，闷着干啥，害我两担心。”
叶枫：“真没事了？”
一笑，唐四九笑得有些不自然，眼圈黑黑的，顿了顿才说：“我打听到，黑市……”他看了看四周，同学们走完了，这才继续：“黑市有收松露的，鸡蛋这么大一块150金。我知道有个地方有，打算今晚去弄，你们去不？”
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