道济没好气的说道：“你什么你，现在的你只需要做好我为你定制好的每一个训练计划就行，就剩下最后三十天了，你可不要辜负师傅的期望，九大学院，我也已经为你选择好了，快去吧。”
话都说道这个份上了，方泽还能说什么？只好无奈的苦笑一声，随而就出发了。
出去之后，苏北明显的察觉到方泽的实力一片虚无，跟个凡人没什么两样，可想到之前自己这女婿有好几次也这样突然实力没有了，他反而一点都不担心，估计是某一种修炼吧。
为了更好的锻炼肉身，道济不让其作任何的交通工具，就这么的跑过去。
这可是足足有两百多公里啊，就这么的跑过去，要是有灵力的自己不要说跑过去了，哪怕是来回八十圈都没有，现在没有了灵力滋养，完全就是一个平常的凡人去跑，心中在无奈，在愤怒也无用了，只好开始跑步。
然而事情并不是想象的那么简单，在第一天到是没有什么？跟普通跑步一样，不过从第二天开始就不一样。
按照道理来说自己身上没有背负任何的重物，可现在的自己就像是背负了一百五十公斤的重铁一样背负前行。
方泽哪里还不明白，这一切都是师傅在搞怪，这为了给自己锻炼身体真的是无所不用极其，至于恢复体力，完全就紧靠单纯的呼吸。
一呼一吸之间也是有张法的，就看是否能够受得了通过这样的办法去慢慢的调理身子。
呼吸重了给身体一种气压拉伸之感，传来阵阵撕裂的痛感，若是轻了，不但没有效果相反还会遭受师傅的谩骂和惨打，还很漂亮的说。
“要是不这么做，若是以后你的灵力被他人封印，岂不是就是一个废人了，现在你给我好好的修习这一步吐纳之法，要是让我知道你偷懒，有你好看的。”
除此之外，道济更是在方泽的身上下了符咒，很普通的符咒名为四季轮回。
四季轮回这一符咒只对自己有用，尤其是对于自己的肉身更是如此，早上给自己一种春意盎然，万物复苏之感，哪怕是背负了一百五十公斤的铁都是一点感觉都没有。
可到了中午，肉体就像是被烈日一样在燃烧，血液在沸腾，像是马上就要蒸发了一般。
下午五脏六腑，肌肉等等渐渐的进入了一种像是要沉睡之感，就像是秋风一样那么萧瑟，乏之极致。
晚上就像是进入了凌冽的寒冬，血液就像是冰块一样被凝固住，肉体更是不听从自己的指令，更别还有重物在身。
四季轮回符咒的存在，对自己而言简直就像是催命符一样的存在。
每一天的背负的重物在一点点的增加，四季轮回符咒也是不甘示弱，一天四季也是越发的强大，想要不让自身的肉体腐坏，为由让自己时时刻刻的进入呼吸吐纳状态，否则肉体将会腐败。