其实更加准确的来说，修炼也是没有捷径可言的。
既然是历届修士努力的结晶，那么在大方向上，修炼能简化的部分，都已经在修士先辈们的努力之下给省略了。
因此理论上来说，修炼是没有捷径的。
大家都是吸收灵气、提升境界、磨砺道心，只能说功法和天赋上有所差距，但这个问题因人而异，并且再离谱也离谱不到哪里去。
只是——
“乖徒儿，为师用力了。”
随着白依依清脆的娇声，叶凌只感觉身体一震，接着他就感觉自己失去了对身体的掌控权。
但是慢慢的，他的知觉又重新回来了，并且还有那么一丝舒服。
“咳、咳咳……”
他下意识的伸手接住嘴中咳出来的物体，但很快他就愣住了。
和他做好心理准备的红色不同，入眼可见的是黑色的泥，并且不仅是他嘴中咳出了黑泥，就连他的手上，身体上全都是黑泥。
就在叶凌愣神之际，耳边传来了白依依羡慕的声音：“真不愧是乖徒儿，竟然如此轻易的就完成了洗精伐髓。”
【白依依对宿主产生羡慕感+15】
大概是昨天已经受到过足够多的刺激，因此今天的白依依，给叶凌提供的情绪点数并不多。
锻体的第一步既是洗精伐髓，也就是将人身体中的杂质剔除出去。
但是这个过程却异常痛苦，除非是有大毅力者，不然根本无法坚持住。
因此大部分的修士，会选择使用丹药来洗精伐髓，只是这样的效果相比起功法来说，就差得远了。
可是叶凌却有些不同，他昨天直接提升到了练气期三段，而且灵气没有在全身游走过，这就导致他的肉体其实还是原本的肉体，也就是所谓的肉体凡胎。
像他这样先上车后买票的例子，在修仙界里可以说是少之又少，除非是有什么奇遇，不然修士没有道理都有修为了，身体却还是凡人。
实际上，锻体之所以难的点，就在于修士的身体里本就已经有了灵气，而锻体就是在不触动原本灵气的基础上，把肉体里的杂质给剔除出去。
这就好比是让一名大力士去做手术，要他精准无比的控制好力度，不能全力输出。
毕竟以修士的手段，真想清除一具肉体里的杂质，那手段可以给你数出一百零八种。
只是这些手段使用过后，这具肉体的主人还活不活，那修士就不能保证了。
总之杂质和人，今天必须没一个。
但是叶凌却不一样，他的肉体里灵气含量低，白依依只要给他来一发狠的，直接用真元冲刷一遍他的肉体，即可达到排毒的作用。
可若换做是普通的体修，白依依这一下可以把对方直接给整报废，说到底，用真元冲刷身体的行为，就相当于废人根基。
只是叶凌的肉体太过废物，反而因为这大量的真元涌入而重获新生。
“多……”
叶凌刚想张口说谢谢，结果就发现嘴里被什么软乎乎的东西给堵住了喉咙。
看来他的身体实在是太过废物，就连内部也有着诸多的杂质。