话音刚落，傲狂与血刃齐声的笑了起来。
夜晚，用过食物，傲狂命令血刃众人好好休息，明天一早开始正式的苦修。而后傲狂独自坐在底层的岩石上，看着已然趴伏在自己皮肤上的火蚕，傲狂相当的无奈。傲狂试过将它从皮肤上摘下放到岩石上，可是不知怎么回事，这小家伙对自己特别依恋，每回总是慢慢的从岩石上再爬到傲狂身上。无奈啊，看样子这小家伙是真的赖定自己了。
一夜无话，次日清晨。
傲狂将血刃召集起来，扬声道：“从今天开始，我们将一起进入苦修。在此之前，我先讲述一下我设定的安排，以及具体的计划。你们要记住，每隔十天我便为你们传功一次。其后你们用一天的时间，稳固我输送的真气，而后八天你们便要用尽最后一分力气苦练少林绝技，最后一天就要将真气调整到最巅峰的状态为接下来的传送真气做准备。都记下了没有。”
话音刚落，血刃齐声道：“是，狂少。我们记下了。”
听完这些，傲狂继续道：“现在，我们说一下具体的计划。每天清晨，负重围绕冰火岛奔跑，用来修炼《蜻蜓点水功提纵术》。中午的时候嘛，这座火山高有五百米，我要让你们从山顶一直翻滚到山脚，期间的路上没有一草一木只有零零碎碎的石块，你们不许闪躲，要用这些撞击的力道借以修炼《金钟罩》，傍晚的时候再迎着海浪修炼《燃木刀法》。都听见了没有。”
“是，狂少。”血刃齐声回应道。
听完，傲狂继续道：“好，现在我就带着你们开始第一天的苦修。让你们熟悉下未来很长一段时间要过得生活。拿着让你们准备的铁桶跟我走。”说完傲狂越过众人率先走出火山。
开到海岸，傲狂向血刃扬声道：“来冰火岛之前，我让你们每人准备两只在底部有孔的铁桶，这水桶我计算过，放满水到漏光要用一个时辰的时间，而围绕冰火岛跑上一圈有六十里左右，所以你们要将铁桶内灌满水，双手各抓住一只铁桶将手放平的奔跑，争取可以来水漏光之前跑完一圈，记住我所说的负重不光要手持铁桶还要背负放置石块的竹篓。如果有人可以在水漏完之前跑完一圈，那么就要加重石块。还有就是每天早上要跑三圈。你们一共七十二人，所以最后跑完的九个人将会没有午饭。现在你们便将铁桶灌满水，然后立即沿着冰火岛奔跑。”
“是，狂少。”血刃回应道。
看着，一个个着上身背负空着的竹篓平举铁桶的七十二名血刃人员。傲狂大声道：“跑。”
一声令下，血刃众人用血一打头排成一线开始围绕着冰火岛，奔跑起来。傲狂紧跟其上，伴随着左右。
半个时辰后，原本连密的线条此时已经断成了好几截。这时傲狂道：“能跟上的，便跟上，不要管自己前面一人的速度快慢，直接超越过去，记住最后九个人是没有午饭的。”
此话一处，情况立即有所转变，分成了三段。第一段依然是血一打头身后跟着四十二名血刃人员，第二段与第一段相差二十多米共有二十一人。第三段又与第二段相距三十余米共有八人。由此观之，可以一眼看出七十二名血刃人员的强弱。
虽然如此，但每一名血刃都咬牙奋力奔跑，只为一个目的超越前面一人。而打头的血一也是拼命的坚持，只想加快一些步伐。两只铁桶灌满水怎么说么一个都有一百二三十斤。虽然会不断的漏水，但血刃人员的体能，真气也在不断的消耗。
说实话，血刃的表象，非常的让傲狂满意，平举两只铁桶奔跑，而奔跑的路途又不是平地，二十有着石块，树木的障碍路线，虽然半个时辰才跑完三分之一，但第一次有正中表现是非常不错的。虽然心中高兴但脸上还要表现出一副不满的样子，来鞭挞血刃。
一个半时辰后，围绕冰火岛奔跑的第一拳将要结束了，仅仅剩下最后三里路了，这时血刃全体人员的步伐显然加快了不少，血一本就是血刃中武功最好的一位，这时他的步伐比刚才快了办成，片刻就将身后的一人甩开三米的距离。就这样还有力气的全都奋力奔跑。将原本就断成三截的线，分散成了更多。一会四段，七段，五段的变化不定。
就这样，七十二名血刃各自竞争着。谁也不想落在后面，更不愿意被别人超越，一个个拼命的向前跑。眼看着越来越近的出发点，血刃的步伐更加的急切。