狗叼想到此，于是不在迟疑，他跳上月宁石，感觉凉气入体，他也不放在心上。按照他今日偷看的入门修练之法，在月宁石上盘膝而坐，开始按入门口诀宁神静气，深吸吐呐。
“呼灵入体，存灵入脉，三呼一吐，深吸固神，让身体接入自然，让自然接入空间，让空间接入天地。让天地化万物，让万物返自然，让自然导空间，让空间存天地，让天地归人体。返导归真，化灵入身！一切与人体平衡，一切平衡是思维意念。把人体归世间，把世间归万物，把万物归人体，循环返归，灵气入脉…”狗叼按这入门仙诀，净体第一篇修练了起来…。
说来也奇怪，狗叼刚按这入门法诀修练，“月宁石”上的洁白光体和丝丝雾气，竟像是狗叼的身体有了吸力一样，纷纷围绕着他往他身体里钻去，而且周围的空气景物和池水里的水，竟也莫名其妙的动荡起来，发出一些人眼难见的夜雾气丝，钻向他身体。
此刻他的身体就像是磁场，吸收起周围所有…！而这一切，狗叼却并不知道。
他只感觉按这“净体”第一篇法诀修练吐呐了一个时辰以后，身体忽然开始变得很舒服，有一种轻飘飘想飞起来的感觉。而且他忽然感觉到，似乎有无数的东西，从四面八方往他皮肤身体里钻，然后感觉身体里，有丝丝的暖流开始四处窜动，而且感觉周身经脉，也有气流在流动。
其实狗叼知道，这是因为他修练，有了无数的灵气被他身体吸收了。所以狗叼越发静心宁气修练了。
三个时辰后，狗叼忽然感觉身体热烘烘起来，似乎有一股火，在他身体肌肉里烧，层层大汗从他皮肤里鼓出，那种感觉就像蚁噬火烧一样难受，但他强忍着这种感觉继续吐呐。
其实他从修练口诀的注释中已知道，这是修练净体第一层达到了一定层度身体出现的正常现象。这些汗液其实是在分泌他身体里的杂质，正在净化他的身质。
其实有一点狗叼不知道，他的身体没有被巩基修为以上的修仙者帮他开过光，净根没有净化出来，他出现蚁噬的情况，并不属于正常，而且还很危险。搞不好他的身体就会被灵气火烧而死。
这时，狗叼肌肤里鼓出的汗珠，已有了七七八八的颜色，而他身体里蚁噬火烧的感觉，越发的强烈了，几乎以让他到了无法忍受的地步。到了这时，他宁心固神的思维，出现了混乱，身体里的暖流开始乱窜，这是心燥神乱，肌灭火噬的现象，这就是说，他修练这净体第一层，出现了岔子，有了魔障，随时会身毁人灭。